Kaip susirasti draugų suaugus: 9 būdai iš to, kas tai padarė anksčiau

Natūralu, kad draugystė vystosi arba išnyksta laikui bėgant, bet kaip užmegzti gilią, prasmingą draugystę su nauju žmogumi? Mano patirtis rodo, kad tai žygdarbis, kuris su amžiumi tampa dar sunkesnis. Suaugęs nesate patogiai įtrauktas į daugybę situacijų, kai susitikti su žmonėmis yra natūralu (t. y. mokykloje), o laikas taip pat yra didžiulis veiksnys. Tyrimas rodo, kad užmegzti atsitiktinę draugystę reikia 50 valandų, 90 valandų tapti tikrais draugais ir 200 valandų, kad ką nors būtų laikomas artimu draugu. Paprasčiau tariant: suaugusieji turi mažiau laisvo laiko nei vaikai ir paaugliai, todėl skirti laiko naujoms draugystėms gali jaustis didžiulis, nesvarbu, kokiame pilnametystės etape esate.

Vis dėlto dauguma suaugusiųjų džiaugtųsi nauja draugyste, jei turėtų galimybę. Aš asmeniškai užmezgiau keletą artimiausių draugysčių, kaip suaugęs, ir esu tvirtai įsitikinęs, kad pilnametystė yra puikus laikas susirasti naujų draugų. Esate labiau pasitikinti savimi, todėl labiau tikėtina, kad pritrauksite žmones, kurie atitinka jūsų vertybes, pomėgius ir gyvenimo būdą. Bendrų interesų radimas gali padėti užmegzti gilesnius ryšius, nes įsitraukimas į aplinką, kurioje asmenys turi bendrų interesų, ne tik palengvina pradinius ryšius, bet ir skatina gilesnius santykius. Tačiau geriausia draugystė reikalauja laiko, įsipareigojimo ir tinkamo mąstymo – ir jūs turite žinoti, kur ieškoti.

Slinkite toliau ir raskite mūsų patarimų, kaip suaugus susirasti naujų draugų.

1. Atkurkite ryšį su senais draugais

Gerai, tai gali atrodyti priešinga susirasti naujų draugų, bet jei trokštate gilesnės draugystės, galite apsvarstyti galimybę atnaujinti ryšį su draugu, su kuriuo praradote ryšį (tiesiog nesinaudokite tuo pačiu patarimu kaip pretekstu susirasti buvusią draugę). Galbūt anksčiau gyvenote skirtinguose miestuose, o dabar gyvenate arčiau, arba išgyvenote kitą gyvenimo etapą ir dabar turite daugiau bendro. Kad ir kokia būtų priežastis, jei yra draugystės pagrindas, jį gali būti lengva (ir smagu!) atkurti. Ryšio su senais draugais atkūrimas taip pat gali sustiprinti santykius su šeimos nariais.

Tai gali būti taikoma draugui, kuris praeityje buvo labiau pažįstamas, bet jūs niekada nepažinote geriau. Sutikau savo geriausią draugą prieš beveik 10 metų, kai man buvo 24-eri. Mes buvome bendradarbiai, kurie niekada negalvojo leisti laiko kartu ne darbo metu, kol po metų abu palikome įmonę. Atsitiktinai susitikome vienas su kitu ir galiausiai susimušėme. Dabar, po šešerių metų, esame neišskiriami, kartu vedame podcast'ą ir palaikome gilesnę draugystę nei draugai, kuriuos pažinojau visą gyvenimą.

2. Paverskite bendradarbius draugais

Kalbant apie tai, ar turite bendradarbį, su kuriuo norėtumėte leisti laiką ne darbo metu? Žinoma, darbo ir asmeninio gyvenimo atskyrimas taip pat yra svarbus, tačiau biuras yra puiki vieta susitikti su draugais, turinčiais panašių aistrų ir pomėgių. Jei mintis iškviesti kolegą išgerti ar pabūti savaitgalį nervina, pradėkite nuo mažens ir pažiūrėkite, ar jie nori kartu papietauti. Išėję iš biuro pamatysite šį asmenį iš kitos perspektyvos – ir niekada negali žinoti, gali tiesiog turėti naują biuro bičiulį!

3. Susisiekite su draugų draugais

Aš persikėliau iš Niujorko į Čikagą, kai man buvo 30 metų, nepažinojau nei vieno žmogaus šiame mieste. Tačiau Niujorke turėjau daug draugų, kurie turėjo draugų Čikagoje – ir man nebuvo gėda prašyti pagalbos! Norint susirasti draugų, nebūtina būti labiausiai bendraujančiu žmogumi kambaryje, tačiau tam reikia atsiskleisti ir būti atviram naujai patirčiai. Taip, jūs vis dar galite (ir turėtumėte!) nakvoti savimi pasirūpinti ir skirti laiko vienam, bet būkite pasirengę pasakyti „taip“ šiek tiek dažniau, nei paprastai esate linkę, ypač jei esate naujame mieste.

Tą pačią strategiją įgyvendinau, kai du mėnesius praleidau Los Andžele, būdamas 33 metų, taip pat nieko nepažinodamas. Paklausiau draugų, ką jie pažįsta, ir per trumpą laiką, kai buvau ten, susiradau artimą draugą, su kuriuo vis dar nuolat palaikau ryšį. Patikėk manimi, žmonėms labiau patinka susitikti su draugais nei susitikti su tavimi, o spaudimas yra daug mažesnis!

4. Prisijunkite prie vietinės grupės

Nesvarbu, ar mes kalbame apie „Facebook“ grupes, ar apie gerą senamadišką knygų klubą, šiais laikais yra grupė, skirta beveik viskam. Mėgsti keliauti? Prisijunkite prie kelionių grupės arba užsiregistruokite į grupinę kelionę. Ar esate pirmasis iš savo draugų, turintis vaiką? Visur yra mamų grupių! Jei prisijungiate prie grupės, kuri atitinka jūsų pomėgius ar dabartinę situaciją, būtinai sutiksite žmonių, su kuriais susidursite. Esu dalyvavęs keliose bėgimo grupėse ir visada esu šokiruotas, kiek sutinku žmonių, kurių pomėgiai ir gyvenimo būdas yra panašūs į savo.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino cass spinelli (@cass.spinelli)

5. Pamokos ar seminaro lankymas

Vienas geriausių būdų susitikti su naujais žmonėmis, kurie turi panašių pomėgių, yra lankyti pamokas ar seminarą. Nesvarbu, ar tai maisto gaminimo pamoka vietiniame bendruomenės centre, tapybos dirbtuvės netoliese esančioje studijoje, ar internetiniai kursai jus dominančia tema, šie nustatymai yra tinkami naujiems ryšiams užmegzti. Jūs ne tik išmoksite ko nors naujo, bet ir būsite apsupti bendraminčių, kurie dalijasi jūsų entuziazmu. Bendradarbiavimo aplinka klasėje ar seminare natūraliai skatina pokalbį ir bendravimą, todėl lengviau užmegzti pokalbį ir užmegzti ilgalaikes draugystes.

6. Savanoris

Mane aistringa savanorystė dėl daugybės priežasčių, tačiau prieš tai dar nesuvokiau, kiek žmonių sutinki, kai užsiregistruoji į vietinius labdaros renginius ir organizacijas. Jei yra priežastis, dėl kurios jaučiatės stipriai, greičiausiai jums bus lengviau užmegzti ryšį su žmonėmis, kurie, jūsų nuomone, jaučiasi stipriai ta pačia tema. Žinoma, galbūt netapsite draugais visam gyvenimui, bet galbūt taip tapsite – o jei to nepadarysite, vis tiek jausitės pasitenkinimu atsidavęs bendruomenei arba dėl to, dėl ko esate aistringas.

7. Pradėkite pokalbį treniruočių pamokose

Treniruotės savaime yra socialinė scena. Aš kalbėjausi su daugybe žmonių, kurie susitiko su draugais savo vietinėje Pilateso studijoje arba ant bėgimo takelio šalia jų Barry's Bootcamp, bet taip pat pažįstu daug žmonių, kurie jaučiasi pernelyg nervingi, kad pradėtų pokalbį su savo jogos kaimynu. Viena aišku, aš niekada nesutikau žmogaus, kuriam *nenorėtų*, kad kas nors kreiptųsi į juos šioje aplinkoje. Geriausia dalis? Turite integruotą pokalbio temą. Paklauskite jų mėgstamo instruktoriaus, kokios kitos pamokos jiems patinka, ar lengviausia: komplimentas! Kas nemėgsta klausytis, kokie mieli nauji jų antblauzdžiai? Greitai kartu gurkšnosite kokteilius po pamokų.

8. Naudokite programėles

Dabar yra programa, skirta viskam, įskaitant susirasti draugų. Pailsėkite nuo braukimo per pasimatymus ir perbraukite draugystę naudodami „Bumble for Friends“ . Daug lengviau užmegzti pokalbį su žmogumi, kuris, jūsų žinioje, yra programoje dėl tos pačios priežasties. Jų raginimai leis jums suprasti, kas jie yra, kokie yra jų pomėgiai ir ar esate suderinami, ar ne. Susitikimas yra dar viena programa, leidžianti susisiekti su žmonėmis jūsų vietovėje ir sužinoti apie vietinius renginius, kuriuose dalyvauti kartu.

9. Prisijunkite prie sporto lygos

Kiekviename didesniame mieste yra skirtingų lygų ir sporto komandų, prie kurių galite prisijungti – tai neįtikėtina vieta susitikti su naujais žmonėmis! Panašiai kaip vietinės grupės, treniruotės ir savanorystė, šios lygos suteiks jums aplinką, kurioje gausu žmonių, kurie turi bendrų pomėgių. Nusiimkite softbolo pirštinę arba nusipirkite sau naują marinato irklą ir pagriebkite esamą draugą arba skriskite vienas. Vienas iš mano mėgstamiausių būdų susitikti su naujais žmonėmis yra tiesiog ėjimas į vietas.

Galbūt manote, kad socialinė žiniasklaida trukdo jums susitikti su žmonėmis realiame gyvenime, tačiau jei ją naudosite teisingai, ji iš tikrųjų gali būti labai naudinga jūsų IRL draugystės įrankių rinkinyje. Galite susisiekti su žmonėmis savo vietovėje, išsiųsti jiems DM ir planuoti susitikimus realiame gyvenime! Tai puikus būdas užmegzti ryšį su senais draugais ir daugeliui žmonių gali jaustis natūralesnis nei prieiti prie ko nors asmeniškai. Kaip žmogus, sukūręs didelę Instagram bendruomenę, tokiu būdu sutikau daugybę puikių draugų!