Pasimatymų patarimai: 15 patarimų, padėsiančių užmegzti naujus sveikus santykius

Jei tikrasis gyvenimas būtų romanas, jūsų santykiai būtų maždaug tokie: nuostabiausias susitikimas būtų mielas, jei užmerktumėte akis ir žinotumėte tavo sieloje kad jie yra Vienintelis nuo pirmojo sveikinimosi. Prisijunkite prie kepimo kartu (aišku, per visą virtuvę išsiliejus miltams), saulėlydžio pasivaikščiojimų susikibus už rankų ir galbūt dviračio tandemo. Jums nereikės jokių santykių patarimų. Žinoma, gali kilti trumpas dramatiškas nesusipratimas, bet tada kartą ir visiems laikams nuspręsite, kad esate visiškai skirti vienas kitam.

Deja, mums, beviltiškiems romantikams, santykiai realiame gyvenime klostosi mažiau kinematografiškai. Šiuolaikinės pažintys su besikeičiančiomis socialinėmis normomis ir lūkesčiais smarkiai kontrastuoja su šiais idealizuotais kino santykiais. Santykių pradžioje sunku orientuotis ir tai gali pabloginti arba nutraukti jūsų romano ilgaamžiškumą. Čia yra 15 pagrindinių naujų santykių patarimų, kuriuos reikia pradėti nuo dešinės kojos (ir išsiaiškinti, ar verta jų laikytis).

1. Susikoncentruokite į dabartinę akimirką

Natūralu savo baimes ir neigiamą praeities patirtį įtraukti į naujus santykius; juk tai išgyvenimo mechanizmas, padedantis išvengti širdies skausmo. Tačiau senos baimės ir nesaugumas taip pat gali neleisti jums iš tikrųjų būti ramiems naujuose santykiuose. Pavyzdžiui, jei praeityje buvote apgauti, nepasitikėkite nauju partneriu vien dėl savo buvusio elgesio. Užuot per daug galvoję apie praeitį, sutelkite dėmesį į tai, ką sužinojote apie savo partnerį šiuo metu, dabar. Prisiminkite savo istoriją ir unikalią patirtį, kad sukurtumėte pasitikėjimą savimi šiuose naujuose santykiuose.

Nors pasimatymų istorijos pokalbis bus svarbus pokalbis su jūsų naujuoju partneriu, neskubėkite į jį. Nereikia aiškinti, kas nutiko jūsų paskutiniuose santykiuose per pirmąjį pasimatymą, arba sužinoti apie jų pasimatymų praeitį, kol nežinote jų brolių ir seserų vardų ir kur jie užaugo. Panašiai, jei negalite susikaupti, nes svajojate apie amžinybę tik keletą pasimatymų, pasistenkite sulėtinti savo judėjimą ir būkite akimirka su šiuo nauju žmogumi savo gyvenime. Juk medaus mėnesio laikotarpį gausite tik vieną kartą!

Šaltinis: Sashas Gabrielis / Dupe

2. Kalbėkite apie ateitį anksti

Nors jūs ir jūsų partneris neturėtumėte apsėsti to, kas ateis turėtų bent šiek tiek sutelkti dėmesį į ateitį. Nereikia (ir tikriausiai neturėtumėte) klausti, kiek vaikų jie nori, prieš atvykstant į salotų kursą per pirmąjį pasimatymą, tačiau taip pat nenorite laukti, kol po vienerių metų pasimatymo sužinosite, kad jie niekada nenori tuoktis, jei santuoka jums yra neginčijama. Ne visada smagu kalbėti apie tokius dalykus kaip gyvenimo tikslai, religija, santuoka ir politika, tačiau, žinoma, į pokalbį įtraukite savo sandorių laužytojus, kad įsitikintumėte, jog esate tame pačiame puslapyje.

Ankstyvas bendrų įsitikinimų ir interesų aptarimas gali padėti užtikrinti tas pačias vertybes, o tai labai svarbu ilgalaikiam suderinamumui. Net jei anksti nekalbate apie didžiulius gyvenimo planus, neabejotinai turėtumėte kuo greičiau pranešti, ar ieškote ilgalaikių santykių, ar atsitiktinio polėkio. Tai padės jums nepatekti į dar vieną situaciją – ten buvote, sese.

3. Įsitikinkite, kad jus traukia asmuo, o ne santykių idėja

Kartais mes taip norime palaikyti santykius (pasimatymo perdegimas yra tikras), kad net nesuvokiame, kad santykių idėja mus traukia labiau nei asmuo, su kuriuo palaikome santykius. Jei esate taip susikoncentravę į tai, kad kada nors išgyventumėte laimingą gyvenimą, rizikuojate sukelti kibirkštį. Jūs nepastebite trūkumų ar raudonų vėliavėlių, nes jūsų protas jus jau įtikino, kad tai turi veikti. Vietoj to, vertinkite savo partnerį pagal nominalią vertę – manykite, kad jis nėra tas, ir eikite iš ten. Ar vis tiek norėtumėte bendrauti su jais, jei nesate nusiteikę užmegzti įsipareigojimų? Jei jums taip patinka jų draugija, kad norėtumėte būti su jais, greičiausiai jus traukia jie, o ne tik santykiai. Pasitikėjimas yra labai svarbus romantiškuose santykiuose, o raudonų vėliavėlių nepastebėjimas gali pakenkti pasitikėjimui ir sudaryti kliūtis kuriant ilgalaikę meilę.

4. Nepraleiskite sekso pokalbių!

Tai turėtų būti savaime suprantama, bet jei jums nepatogu kalbėtis su savo partneriu apie seksualinę sveikatą (įskaitant STD tyrimus ir istoriją), galbūt jie nėra tas žmogus, su kuriuo turėtumėte bendrauti. Aptarkite, kas jums patinka, kas jums nepatinka ir kas jums patinka (ir ne) klausydamiesi jų nuomonės be sprendimo. O, ir nepamirškite, kad tinkamas laikas būti intymiems kiekvienai porai yra skirtingas (nukreipkite trijų pasimatymų taisyklę ar kitas bullsh*t gaires). Be to, neužtenka tik vieno partnerio, kuris jaučiasi pasiruošęs – fizinis intymumas yra dvipusė gatvė.

Šaltinis: Pavelas Danilyukas / Pexelsas

5. Susipažinkite su vienas kito draugais

Naujuose santykiuose gali kilti pagunda visa tai pasilikti savyje. Tačiau norint sukurti sveiką partnerystę labai svarbu anksti susitikti su draugais. Tai, kaip bendraujate vienas su kito įgula, gali padėti suprasti, kokie bus santykiai. Jei visi jūsų partnerio draugai taps baisiais žmonėmis, su kuriais niekada nesusitvarkytumėte, galbūt nepažinsite savo partnerio taip gerai, kaip manote. Arba, mažiau ekstremaliu pavyzdžiu, jei jūsų partnerio pomėgiai ir veikla su draugais nesutampa su jūsų, tai gali būti smėlio spalvos vėliavėlė.

Turėdami naują partnerį šalia draugų, galite apšviesti potencialias raudonas vėliavas. Jūsų draugai gali pamatyti tai, ko nematote jūs – niekas nenori, kad vaikinas būtų aklumas – arba jūsų partneris gali nesusitvarkyti su jais taip gerai, kaip tikėjotės. Jei abu sklandžiai pritampate vienas kito draugų būryje, tai užmezga abipusę draugystę, o tai reiškia, kad jums nereikės rinktis, ar praleisti laiką kartu, ar su draugais, kai visi sutariate puikiai. Tada ateina linksmoji dalis (žinoma, suburti atitinkamus draugus).

6. Nelaikykite svarbių pokalbių per teksto ar pažinčių programas

Teksto žinučių siuntimas yra šių dienų palaima, kai reikia reguliariai užsiregistruoti ir siųsti juokingus memus, kad prajuokintumėte savo partnerį, kol jie dirba. Tačiau nerašykite žinučių dėl nieko gilesnio nei planų kūrimas ar „LOL“ per „TikToks“. Aptarkite savo jausmus vienas kitam arba įsivelkite į nesutarimus visada turėtumėte asmeniškai. Daug ką galima prarasti verčiant raštu (kaip rašytoja... pasitikėk manimi), o žinučių siuntimas paprastai sukelia tik daugiau painiavos, kai kalbama apie rimtas temas. Jei jaučiate, kad kyla ginčas, praneškite savo partneriui, kad jį aptarsite, kai galėsite kartu pasikalbėti akis į akį. Internetinės pažintys gali būti naudinga priemonė, tačiau ji neturėtų pakeisti asmeninių pokalbių rimtomis temomis.

Šaltinis: Cora Pursley / Dupe

7. Būk savimi

Tai skamba taip klišiškai, kad man net gėda tai rašyti. Tačiau jauną, vienišą Džosi būčiau išgelbėjęs nuo daugybės sugaišto laiko, jei būčiau visiškai savimi per kiekvieną pirmą pasimatymą ir kiekvienų naujų santykių pradžioje. Kadangi pažinčių rinka gali būti tokia žiauri, pradžioje galite pabandyti būti ramūs ir kieti. Jūs apsimetate, kad žiūrite siaubo filmus, o ne „Hallmark“ kanalą, ir sakote, kad jums patinka jų meniška muzika, nors kartojate tik tris pirmuosius Taylor Swift albumus. Tačiau savo gyvybingumo, fantastiško ir entuziastingo savęs slėpimas niekam neduos naudos – būkite nuoširdūs ir atviri apie tai, kas jums patinka, kas nemėgsta ir kas esate. Taip sutaupysite laiko su žmonėmis, kurie nėra tinkami, ir padės tinkamam asmeniui jus rasti. Naudinga!

8. Iš tikrųjų mėgaukitės tuo

Dar viena asmeniška istorija apie jus: galiu atsigręžti į kiekvienų santykių pradžią ir prisiminti visus kartus, kai nerimavau dėl to, kaip atrodo mano plaukai ar makiažas prieš eidama į pasimatymus arba skaitydama visus mažus ženklus iš nerimo, kad jie manęs nemėgsta taip stipriai, kaip tikėjausi. Tačiau santykių pradžia yra tokia ypatinga: naujų santykių burbulas dar neišnyko, atrodo, kad medaus mėnesio fazė tęsis amžinai, o jūs šypsotės, pavyzdžiui, visą laiką .

Normalu jaustis išsigandęs arba nenorintis būti pažeidžiamam, kai širdis yra ant linijos. Tačiau kad ir kokie baisūs būtų nauji santykiai, nepamirškite jais mėgautis. Pastebėkite visas mažas akimirkas, kartu išbandykite naujus dalykus ir kuo daugiau gyvenkite dabartyje. Atminkite, kad pasimatymai turi būti smagu . Jei ne, arba matote netinkamą asmenį, arba galbūt iš tikrųjų nenorite palaikyti santykių.

9. Per daug nespauskite etikečių

Su „Bumble“, „Tinder“ ir „Hinge“ tai gali būti neįtikėtinai paini, kur esate santykiuose (Kalbėjimas? Pasimatymai? Užmegzti ryšį? FWB?). Jei vis dar išlieka dviprasmiškumas dėl to, kur jūs abu patenkate santykių skalėje, nepanikuokite. Skirtingi žmonės turi skirtingą terminą, kada jie jaučiasi pasirengę žengti kiekvieną santykių žingsnį, todėl skirtingi terminai nebūtinai reiškia, kad esate nesuderinami.

Tačiau jūs turėtų Aiškinkite, ar abu matote kitus žmones, ar ne, ir turėtumėte žinoti, ar esate tame pačiame puslapyje, kai kalbate apie kasdienybę, ar ieškote ko nors rimto. Tačiau kitu atveju draugės, vaikino ar partnerio etiketė nebūtinai reiškia tai, ką ji darė anksčiau. Šiuolaikinės pasimatymų normos išsivystė, todėl etiketės tapo ne tokios griežtos nei anksčiau. O, jei atsidursite nepatogioje supažindinimo su jais situacijoje, bet nežinote, kaip į juos kreiptis, tiesiog vadinkite juos vardu. Jums nereikia aiškintis, kas jie jums yra, ir tai gali sukelti daug daugiau painiavos, jei pirmiausia bandysite atspėti be pokalbio.

10. Žinokite, kad raudonos vėliavos niekur nedings

Jei pagaunate juos meluojant, jie nemandagiai elgiasi su padavėju arba ką nors šlykščiai kalba apie draugą, nelaikykite to vienkartiniu dalyku. Deja, jūs turite manyti, kad jie nesikeis. Raudonos vėliavėlės yra jausmai, kurie jums sako, kad kažkas ne taip. Raudonų vėliavėlių ignoravimas gali tik pratęsti neišvengiamą santykių nutrūkimą ir pasunkinti galimą išsiskyrimą jums abiem. Žinoma, niekas nėra tobulas. Tiek jūs, tiek jūsų partneris gali suklupti ankstyvose santykių stadijose. Jei tai tik sprendimas ar klaida, galėsite tai išsiaiškinti. Tačiau jei pastebite nepateisinamą elgesį, bėkite į kalnus.

11. Sąmoningai leiskite laiką atskirai

Nauji santykiai yra nepaprastai jaudinantys. Tiesą sakant, taip įdomu, kad lengva įsilieti į savo gyvenimą kaip nauja pora ir leisti, kad jūsų viengungio gyvenimo rutina nyktų. Pavyzdžiui, galite rečiau matytis su draugais arba praleisti mažiau laiko savo pomėgiui. Tai puikus ženklas, kad norite visą laiką būti kartu, tačiau visą laiką praleidę kartu galite sukelti santykių katastrofą.

Labai svarbu turėti savo socialinį gyvenimą ir santykius su savimi už partnerio ribų. Kad ir kas bebūtų, pasirūpinkite, kad neprarastumėte draugų ar savęs ankstyvoje pasimatymų stadijoje. Venkite nuolat rašyti žinutes ar skambinti ir stenkitės elgtis taip, lyg niekas nepasikeitė, kai esate su draugais. Jūs neketinate susijungti į vieną vienetą su šiuo asmeniu; ieškote kuo pasidalinti tavo gyvenimas su.

Šaltinis: Cottonbro Studio / Pexels

12. Nustokite auklėti savo buvusį asmenį

Natūralu lyginti savo naują partnerį ar naujus santykius su senais. Naujienos: jūsų naujasis partneris nėra jūsų buvęs (ačiū Dievui!), ir jie nenori girdėti apie jūsų buvusįjį. Žinoma, jums reikės pasimatymų istorijos pokalbio, kad geriau suprastumėte vienas kitą, bet kitu atveju ar tikrai būtina kada nors auklėti buvusį asmenį?

Niekas nenori jaustis lyg lyginamas su kažkuo kitu, tačiau taip pat destruktyvu lyginti savo santykius su praeities patirtimi, užuot mėgaujiesi tokiais, kokie jie yra. Jei pastebite, kad nuolat auklėjate savo buvusį asmenį, tai iš tikrųjų gali būti ženklas, kad nesate jų visiškai peržengę. Tokiu atveju nenorėtumėte pradėti savo naujų santykių vienpusiškai, todėl skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie kodėl tu tiek daug kalbi apie savo buvusįjį.

13. Žinokite, kad sveiki santykiai yra ne 50/50 – jie yra 100/100

Vieni geriausių santykių patarimų, kuriuos aš kada nors gavau, yra tai, kad santykiai tikrai nėra vien tik kompromisas. Priešingai populiariai klaidingai nuomonei, jūs negalite prisidėti tik tuo, kas, jūsų manymu, yra jūsų santykių dalis. Kad santykiai būtų laimingi, sėkmingi ir ilgalaikiai, atiduokite viską, ką galite, ir tikėkitės to paties mainais. Žinoma, kils konfliktų, bet jūs abu turėtumėte būti santykiuose 100%. Negalite padalinti santykių pareigų taip, kaip dalijatės čekiu per vakarienės pasimatymą.

14. Dažnai bendraukite, kaip jaučiatės

Santykių pradžia gali padėti pamatą ateičiai, todėl atkreipkite ypatingą dėmesį į tai, kaip kalbatės vienas su kitu ir spręsite problemas. Žinau, kad bendravimas gali atrodyti kaip santykių patarimų klišė, bet tai klišė, nes tai tiesa. Jei nesate tikri, kokias tinkamas bendravimo priemones naudoti kilus nesutarimams su partneriu, apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su poros terapeutu (tokio dalyko kaip per anksti nėra).

Be perpildytos dizainerių spintos už rašytojo atlyginimą, Seksas ir miestas Dar vienas dalykas negerai: jūsų draugai ne visada turėtų būti jūsų santykių garso lenta . Žinoma, turėtumėte turėti stiprią paramos sistemą, bet kai nesutariate su savo partneriu, pagalvokite apie partnerystę, o ne į išorę, kad tai išspręstumėte. Atminkite, kad jūs abu kartu prieš problemą, o ne jūs du prieš vienas kitą. Ištarkite nesutarimus vienas su kitu, o ne iš karto skųskitės savo draugams. PS: Jūsų partneris nėra minčių skaitytuvas, nesvarbu, ar kalbama apie pasimatymus, ar sekso pozos . Pasakykite jiems, ko norite, ir sukurkite tobulus santykius, užuot laukę tobulo žmogaus.

15. Atminkite, kad veiksmai yra svarbesni nei žodžiai

Etiketės yra vienas dalykas, apie kurį visi turi skirtingą nuomonę, tačiau dienos pabaigoje turėtumėte žinoti, ką jūsų partneris jaučia apie jus. Nesvarbu, ar jie žada jus atostogauti, ar sako, kad nori jus supažindinti su savo tėvais, kai nekuria nuoseklių planų, todėl jaučiatės ypatingas ir rodantis kaip jie tau jaučia. Meilė yra veiksmažodis, ir jei jūsų partneris tikrai jus myli, ta meilė pasireikš jo veiksmuose. Sumišimas kyla, kai veiksmai nesutampa su žodžiais, todėl atkreipkite dėmesį į tai, ką jie daro, o ne į tai, ką sako, kad rastumėte aiškumo.