6 būdai, kaip padaryti savo miegamąjį seksualų ir intymų

Ar tai, kaip papuošiate savo miegamąjį, gali paveikti jūsų romantišką gyvenimą? Lažinatės, kad gali. Ne paslaptis, kad romantika ir intymumas yra daugiau nei seksas. Viskas, nuo įtemptos darbo dienos iki kojinių ant kojų, gali turėti įtakos jūsų pasiruošimui nusileisti ir išsipurvinti. Miegamasis yra vieta, kur esame intymiausi ir pažeidžiamiausi su savo partneriais – fiziškai ir emociškai –, todėl būtina sukurti šventovę toms akimirkoms. Iš profesinės veiklos esu intymumo koordinatorė, todėl praleidžiu daugybę valandų per savaitę, svajodamas apie apšvietimo ženklus, fotoaparato kampus ir dekoro pasirinkimus, kad pasiektume maksimalų ir sutikimu pagrįstą intymumą, tinkantį kino ekrane. Atėjo laikas tą patį padaryti mūsų pačių miegamuosiuose. Prieš tai aš dalinuosi, kaip galite sukurti romantišką miegamąjį su tik šešiais paprastais patarimais.

1. Pritemdykite šviesas

Jei kyla abejonių, pritemdykite šviesą. Tai atrodo paprasta, bet iš tikrųjų nėra nieko panašaus į atšiaurią, ryškią viršutinę šviesą, kuri iš karto užmuštų romantikos atmosferą. Yra priežastis, dėl kurios daugelis „rom-com“ montažų pasirenka vos matomus šešėlius pro langą – visi gerai jaučiasi šiltoje šviesoje. Tokios galimybės kaip lempos, kalėdinės lemputės ir židiniai yra puikus būdas sušildyti vėsias naktis ir išmaudyti miegamąjį seksualiais ir tvankiais atspalviais. Užteks, kai viršutiniai žibintai siunčia šikšnosparnių signalus! Žvakių šviesa yra mano asmeninis tikslas – švelni liepsna glostanti ir suteikianti galios, kai reikia nusiteikti. Tinkamo apšvietimo pasirinkimas taip pat gali būti įdomus pasimatymo užsiėmimas, derinant ir derinant sukurti jaukią, romantišką nuotaiką.

2. Išvalykite savo erdvę

Man nuolatinė kova, kad miegamasis būtų švarus. Paskutinis dalykas, kurį noriu padaryti po ilgos dienos, yra sulankstyti skalbinius, taigi aš tai gaunu. Tačiau pasižymėkite savo mėgstamą garų sceną ir pašalinkite netvarką. Netvarkingi miegamieji yra susiję su aukštesniu kortizolio kiekiu kūne ir mintyse, todėl didėja nerimas ir stresas – tai yra mažiau nei pageidautinas jausmas, kai tikitės praleisti kokybišką laiką tarp paklodžių. Darant a giliai valyti o iš savo miegamojo pašalinus visus nereikalingus niekučius ir kojines, kurios nėra draugės, yra puikus ir nemokamas būdas nedelsiant sustiprinti romantišką patrauklumą. Jei tai nėra būtina jūsų kasdienei ar naktinei rutinai, nekelia džiaugsmo ar net nesusiję su bendra teigiama patirtimi, jis gali gyventi kitame kambaryje.

3. Pasilenkite į kvapą

Kvapas yra labai svarbus, kai kalbama apie romantiką, intymumą ir komfortą, ir, be abejo, asmeniškiausius pojūčius. Nors kai kurie kvapai yra gana universalūs (pagalvokite apie švarius skalbinius, kavą), kiti labai priklauso nuo konteksto, jei jie yra glaudžiai susiję su atmintimi. Bendrą romantiką sukeliančių kvapų pavyzdžiai yra šafranas, ylang-ylang, rožė, vanilė ir jazminai. Žvakės , smilkalų ir aliejaus difuzoriai yra puikus pasirinkimas norint pradėti eksperimentuoti su miegamojo kvapais, juos galima keisti ir derinti, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Kadangi kvapas labai priklauso nuo kiekvieno žmogaus, užmegzdami konkretų ryšį su savo partneriu galėsite atsipalaiduoti ir sustiprinti troškimą, kai įeisite į romantišką miegamąjį. Asmeninis kvapas taip pat yra ilgas! Ar su partneriu siejate konkrečius kvepalus? Ar to tam tikro odekolono dvelksmas primena jūsų senąją liepsną? Išskirtinio kvapo sukūrimas gali padėti išlaikyti intymumo ryšį tiek miegamajame, tiek už jo ribų.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį bendrino SKIMS (@skims)

4. Atnaujinkite savo patalynę

Vienas greičiausių būdų atnaujinti miegamąjį ir suteikti jam romantikos – išlyginti lovos komplektą. Tekstūra ir spalva yra didžiuliai, kai kalbama apie psichologiją, įtakojančios mūsų mintis ir pasirinkimus labiau, nei mes įsivaizduojame. Pavyzdžiui, neutralios ir šiltos spalvos, tokios kaip raudona, oranžinė ir odos atspalviai, gali sukelti susijaudinimo ir aistros jausmą, o šaltesnės spalvos, tokios kaip mėlyna ir žalia, skatina ramybę ir atsipalaidavimą. Ko šiuo metu ieškai savo seksualiniame gyvenime? Susijungti ir atsipalaiduoti kartu gilesniame lygmenyje? Išbandykite mėlyną. Norėdami sustiprinti savo pasitikėjimą ir aistrą? Išbandykite rožinę arba raudoną. Pasirinkus šilkinius arba satino paklodes, kūnas ir protas taip pat gali suteikti daugiau pojūčių. Atlikę šiuos subtilius spalvų ir tekstūrų pakeitimus, galite iš naujo pakeisti miegamojo intymumą, pasikliaudami vaizdiniais ir lytėjimo ženklais, kurie palengvina seksualų susitikimą su partneriu.

Galimos 7 spalvos

Galimos 10 spalvų

Galimos 10 spalvų

Galimos 10 spalvų

5. Suteikite savo sienoms nuotaiką

Sienų spalva gali sukurti arba sugriauti erdvę, todėl jei norite, kad jūsų kambarys būtų nuotaikingas ir seksualus, išbandykite sodresnę spalvą, pavyzdžiui, slyvų arba tamsiai mėlyną. Jei norite, kad jūsų kambarys atrodytų tarsi išsvajotas, išbandykite šviesesnį atspalvį, pavyzdžiui, rožinį arba šviesiai mėlyną. Daugelis žmonių vengia tamsių sienų spalvų, baimindamiesi, kad erdvė taps mažesnė, tačiau iš tikrųjų neturėtų. Tiesą sakant, juoda akcento siena gali būti tiesiog seksualus, drąsus pokytis, kurio jums reikia. Juoda spalva šaukia prabangos ir gali padaryti erdvę neįtikėtinai romantišką (ypač esant silpnam, šiltam apšvietimui, sveiki!!) Nors spalvų psichologija yra mokslas, ji nėra universali. Tai atrodys kitaip, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų ir troškimo stiliaus. Nedvejodami žaiskite su klijuojamais tapetais ir ieškokite įkvėpimo, kol rasite tai, kas jums labiausiai tinka romantiškam miegamajam sukurti.

6. Išimkite elektroniką

Žinau, kad nenorite to girdėti, bet jei paliksite savo elektroniką kitame kambaryje, tai jums bus naudinga. Abu su partneriu savo telefonus naudojame kaip žadintuvus, o man kartais reikia nuraminti keletą gerų „TikToks“ ar „Instagram“ slinkčių. Tačiau kalbant apie intymumą, tekstai gali palaukti. Kartą per kelias savaites įdiegėme griežtą pasimatymų vakarą be telefonų, leidžiančių užmegzti ryšį giliau, nesijaudinant dėl ​​išorinių įsipareigojimų, ir tai sustiprino mūsų ryšį. Tai ne tik verčia susitelkti į ryšį su savo partneriu emociškai ir fiziškai, bet ir sukuria saugią erdvę aptarti ribas ir fantazijas bei visiškai išsilaisvinti. Be teksto varpelių, pranešimų el. paštu ar naujienų, kurios atitrauktų jūsų dėmesį, jūsų miegamasis tikrai gali tapti privačia oaze.